骨盤の歪みを整えて不調改善！【北浜の鍼灸・整体院/鈴癒】

骨盤の歪みが引き起こす不調とは？

こんにちは！

北浜・天満橋エリアの鍼灸整体院「鈴癒」です。

• 「腰が痛い」

• 「姿勢が悪いと言われる」

• 「体のバランスが崩れている気がする」

そんな症状は、骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤は体の土台。ここが歪むと、腰痛や肩こりだけでなく、自律神経の乱れや疲労感にもつながります。

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骨盤が歪む原因

• 長時間のデスクワークや座りっぱなしの生活

• 足を組むなどのクセ

• 出産やホルモンバランスの変化

• 運動不足や筋力の低下

気づかないうちに習慣化している姿勢が、骨盤の歪みを引き起こすことが多いです。

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骨盤の歪みを放置すると…

• 慢性的な腰痛や肩こり

• 冷えやむくみ

• 姿勢の悪化（猫背・反り腰）

• 疲れやすい体質

体の不調を繰り返す土台になってしまうため、早めのケアが重要です。

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自分でできる骨盤ケア

• 座る時に足を組まない

• 軽いストレッチやウォーキング

• 体幹を鍛えるトレーニング

こうした習慣改善は効果的ですが、長年の歪みはセルフケアだけでは戻しにくいこともあります。

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整体・鍼灸で骨盤を整える

当院では、整体で骨盤のバランスを調整し、鍼治療やストレッチで筋肉の緊張を緩めていきます。

• 「産後の骨盤矯正をしたい」

• 「姿勢を改善したい」

• 「腰痛を根本から改善したい」

という方におすすめです。

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北浜・天満橋で骨盤矯正なら鈴癒へ

骨盤を整えることは、全身の健康改善につながります。

北浜・天満橋で骨盤の歪みにお悩みの方は、整体・鍼灸で体の土台から整えましょう！

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