鍼灸で身体が良くなるメカニズム【北浜の鍼灸・整体院/鈴癒】
- 鍼灸・整体院｜鈴癒
- 2025年11月15日
- 読了時間: 4分
目次
鍼治療の効果とは
鍼治療で身体が変わる4つのメカニズム
お灸で身体が良くなる理由
鍼灸と整体を組み合わせるメリット
鍼灸はこんな人におすすめ
お悩みの方は【鈴癒】へご相談ください！
鍼灸治療の効果とは
こんにちは！
北浜・天満橋エリアの鍼灸・整体院【鈴癒】です！
「鍼ってなんで効くの？」
「お灸で本当に身体が変わるの？」
このような疑問を持たれる方は意外と多くいます。
実は鍼灸は 筋肉・神経・血流・自律神経・免疫 など、
身体の複数のシステムに働きかける医学的効果があり、世界保健機関（WHO）でも多くの症状に有効性が認められています。
今回は、鍼灸施術が身体を整えていく科学的な仕組みを分かりやすく解説します。
鍼治療で身体が
変わる4つのメカニズム
鍼治療は「痛いところに刺すだけ」ではありません。
体の深層にある筋肉・神経へアプローチし、全身のバランスを調整するための施術です。
① 深層筋のコリを直接ゆるめる
現代人に多い肩こり・腰痛・背中の張りは、多くが 深い部分の筋肉 が固まっていることが原因です。
指では届かない深層の筋肉に鍼の刺激が入ることで
筋肉の緊張緩和
血流の改善
痛み物質の排出
が起こり、つらいコリや痛みが軽減します。
② 神経の働きを整え、痛みを鎮める
鍼の刺激は、神経の興奮を鎮める働きがあり、
過敏になった痛みの神経を落ち着かせる
脳に「痛みを抑えるホルモン（エンドルフィン）」が分泌される
といった効果が期待できます。
そのため、慢性的な肩こり・腰痛・頭痛、坐骨神経痛などにも効果があります。
③ 血流改善で疲労回復を促す
鍼をすると、刺した場所の周りの毛細血管が広がり、血流が一気に良くなります。
血流が改善すると、
酸素・栄養が筋肉へ届く
老廃物が流れやすくなる
筋肉の回復が早くなる
という好循環が生まれ、身体が本来の回復力を取り戻します。
④ 自律神経が整い、睡眠や内臓の働きも改善
鍼灸は 副交感神経（リラックス時の神経） を優位にし、身体を休める力を高めます。
そのため、
不眠
胃腸の不調
頭痛
ストレス
倦怠感
などの改善にも効果的です。
施術中に眠ってしまう人が多いのは、この自律神経の調整が起きている証拠です。
お灸で身体が良くなる理由
お灸で使う熱刺激は、単なる温めではありません。
身体の反応を引き出す、非常に理にかなった施術です。
① 温熱で血流改善
温められた局所の血管が広がり、滞った血流が改善します。
冷え性、肩こり、腰痛、婦人科の不調などに効果的です。
② 免疫力が上がる
お灸刺激は「白血球の働きを高める」ことが医学的に確認されています。
そのため、
風邪を引きやすい
疲れやすい
身体がだるい
といった人にも向いています。
③ 内臓の働きが整いやすくなる
お腹にお灸をすると、腸・胃・子宮などの内臓の血流がよくなり、働きが整います。
便秘、冷え、ストレス性の胃痛にも力を発揮します。
鍼灸と整体を
組み合わせるメリット
鈴癒では、鍼灸と整体を組み合わせて施術することが多いです。
理由は、身体の治りが圧倒的に早いから です。
鍼灸
深層筋・神経・血流・自律神経へアプローチ
整体
骨格・関節・姿勢を整える
この2つの両面から整えることで、「痛みの原因」と「痛みが起きた理由」の両方にアプローチできます。
鍼灸はこんな人におすすめ
湿布やマッサージで改善しない
何度も同じ痛みを繰り返す
デスクワーク疲れが抜けない
自律神経が乱れていると感じる
慢性的な肩こり・腰痛がつらい
睡眠の質を上げたい
身体の土台から整えたい方には、特に向いています。
まとめ
鍼灸は、
深層筋の緊張をゆるめる
神経の働きを整える
血流を改善する
自律神経を整える
身体が本来持つ自然治癒力を引き出す
といった科学的なメカニズムで、身体を根本から改善へ導きます。
鈴癒では、初めて鍼灸治療を受けられる方にも対応し、刺激量や施術範囲を調整して治療を行っております。
鍼灸を受けて見たいけど少し怖い、どんな感じなのか少しだけ受けてみたいなどにも柔軟に対応しております！
北浜・天満橋で鍼灸や整体を受けたい方、慢性的な症状や疲れを改善したい方は、ぜひ一度「鈴癒」にご相談ください。
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